왜 육식보단 채식이 좋을까?

자세히 알아보신 적 있으신가요?

우리 몸이 원하는 음식을 알기 위해서는 먼저 인체 구조를 이해하는 것이 중요합니다.

인간은 육식 동물일까요, 초식 동물일까요?

육식 동물과 초식 동물의 신체 구조는 여러 면에서 다릅니다. 

예를 들어, 

육식 동물의 장은 짧고,

초식 동물의 장은 깁니다. 

호랑이와 사자의 장은 짧은 반면,

코끼리와 소의 장은 깁니다.

그렇다면 인간의 장은 어떨까요?

인간의 장은 평균적으로 6~7미터 정도로 길며, 초식 동물의 장 구조와 더 유사하다고 볼 수 있습니다.

또한, 육식 동물은 강력한 염산을 분비하여 빠르게 단백질을 분해하지만, 인간의 소화액은 비교적 약합니다. 

육식을 섭취하면 장내 체류 시간이 길어지고. 부패가되면서 독소가 발생할 위험이 있습니다.

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치아 구조는 무엇을 말해줄까요?

육식 동물은 강력한 송곳니와 턱 근육을 가지고 있어 고기를 찢기에 적합합니다. 

반면, 초식 동물은 풀을 씹기에 적합한 앞니와 어금니가 발달해 있습니다.

인간의 치아는 이 둘의 중간 형태를 가지고 있지만, 절구 모양의 어금니가 더 발달해 있습니다.

이는 곡식, 과일, 야채를 씹는 데 더 적합한 구조라고 볼 수 있습니다.

결론적으로, 

인간의 신체 구조는 초식 위주의 식단에 더 적합하며, 이는 현대 의학 연구에서도 점차 밝혀지고 있습니다. 

건강을 위해 육식과 채식을 균형 있게 섭취하되,

채식 위주의 식단을 시도해보는 것은 어떨까요?